Deka 20 kilogramov? Čo je vážená deka?

Ochranné okuliare, okuliare, meditácia, éterické oleje, hlboké dýchanie, biele šumy ... Keď tieto metódy nepomáhajú uspokojiť, môže byť len jedna váha 20 libier a 20 libier vám môže poskytnúť dobrý spánok: vážené deka.

Áno, je to 20 libier, nespísali sme nesprávnu jednotku. Čo sa zvyčajne vyskytuje v hodvábnych prikrývkach, kašmírových prikrývkach a prikrývkových prikrývkach je všetko mäkké, nafukaté a priedušné. Vnútorný dojem spotrebiteľa je "nie voľná sa rovná nepríjemnému". Ako všetci nevedia, pre úzkostne postihnutých ľudí s väčším stresom "vážená deka" nielenže nevyvoláva nepríjemné pocity, ale tiež umožňuje, aby telo a duša boli veľmi uvoľnené. Pokrytá váženou prikrývkou sa celé telo vráti k plodu v maternici a získa veľký pocit istoty a spokojnosti, čím sa zlepší kvalita spánku.

Štúdie ukázali, že keď ľudia pokrývajú "váženú plochu", ktorá tvorí asi 10% svojej telesnej hmotnosti, dôrazne sa inhibuje stres kortizolu a hladiny sérotonínu a melatonínu, ktoré sú prospešné pre spánok, sú zvýšené. Súvisiace štúdie tiež potvrdili, že použitie ťažkej hmotnosti môže účinne zlepšiť symptómy nespavosti, PTSD (posttraumatické stresové poruchy), obsedantno-kompulzívna porucha, ADHD (hyperaktivita s poruchou pozornosti) a dlhodobú úzkosť.

Takže čo je vážená deka?

Vážená deka má tri špecifikácie hmotnosti: 15 libier (približne 6,8 kilogramov), 20 libier (približne 9 kilogramov) a 25 libier (približne 11,3 kilogramov). Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by užívatelia mali vybrať váhu, ktorá sa blíži k 10% ich telesnej hmotnosti.

Vonkajšia vrstva gravitácie je vyrobená z ultra-mäkkej fleecovej textílie, ktorá má vynikajúci pocit pokožky a je možné ju odstrániť umývaním. Vnútri je vyrobená zo 100% bavlny. Máme tiež bavlnené obaly, ktoré sú vhodnejšie pre jar a leto.

Hlboká stimulácia dotykového tlaku, vďaka ktorému sa ľudia cítia zabalení, pochádza z týchto netoxických, bezfarebných plastových peliet s vysokou hustotou bez zápachu bez zápachu. Sú nielen bezpečné a neškodné, ale ani si nemôžu dovoliť pohodlie práčok a sušičiek. Špeciálny dizajn šitia rovnomerne drží tieto granule v jadrovom jadre, čo vám umožní cítiť gravitačné balenie, či už sa nakloníte, ležiate alebo sedíte.

Ak trpíte spánkom alebo stresom, váženú dekovú plochu môže byť kľúčom k problému.