Prečo potrebujete váhový blacket?
So zrýchleným tempom moderného života spôsobil nadmerný stres nespavosť každodennú rutinu mnohých ľudí.
Štúdie ukázali, že viac ako 40 miliónov ľudí trpí klesajúcou kvalitou spánku v dôsledku dlhotrvajúcej úzkosti a depresie a dokonca aj dlhodobá nespavosť ovplyvňuje každodenný život.
Čo je to váha blacket?
Produkt známy ako "weight blacket" bol populárny v oblasti pracovnej terapie v Spojených štátoch. Jeho hlavnou črtou je, že hmotnosť prikrývky aplikovanej na telo osoby je viac ako 10% hmotnosti osoby. Výskumy ukázali, že zhoršené prikrývky majú za následok zmiernenie úzkosti, relaxačnú náladu a zlepšenie kvality spánku u ľudí s nespavosťou.
Účinok Weight Blanket?
Jeho mágia je vlastne založená na dostatočných vedeckých dôkazoch. Poskytuje stimul nazývaný "hĺbkové prsné prssure." Jedná sa o plastovú časticovú pokrývku s vysokou hustotou navrhnutú s ošetrením "hĺbkovej dotykovej stimulácie" ako východiskovým bodom. Jeho cieľom je uvoľniť nervový systém a inhibovať stresové hormóny tela prostredníctvom tlaku na povrchu tela. Po sérii vedeckých experimentov pomáha nielen zlepšiť hladiny serotonínu a melatonínu, ale tiež pomáha ľuďom rýchlejšie sa dostať do dobrého spánku. Kolegovia môžu byť tiež použité na liečbu post-traumatickej stresovej poruchy, obsedantno-kompulzívnej poruchy, poruchy pozornosti s hyperaktivitou. A zmierniť nepohodlie, ktoré nepriamy stres a dlhodobá úzkosť prinášajú ľuďom. Štúdie ukázali, že hlboký dotykový tlak môže znížiť srdcovú frekvenciu a rýchlosť dýchania a podporiť prirodzenú sekréciu serotonínu a endorfínu v tele.